Kondisi dunia juga Indonesia yang demikian akan
berdampak pada keseimbangan mental, pikiran dan phisik manusia. Kondisi phisik
, psikis dan pikiran yang labil sangat berpengaruh bahkan sangat menentukan
terhadap kesehatan.
Kita semua tahu kesehatan adalah segala galanya. Itu
artinya kesehatan adalah sangat mahal dan berharga. Apalah artinya uang dan
harta kalau sakit dan tidak bisa menikmati? Oleh karena itu, kita mesti tahu
dan mengerti bahwa rasa dan kondisi sakit dapat terjadi karena sebab-sebab dari
luar, misalnya tangan yang terkena pisau, kaki yang terantuk batu dan
sebab-sebab dari dalam diri manusia.
Kondisi psikis yang dapat mendatangkan rasa sakit
diantaranya : rasa kawatir, was-was, rasa takut, kecewa yang berkepanjangan.
Cepat dan mudah marah, rasa ingin menang sendiri, egois, kecenderungan menilai
jelek pada orang lain, selalu curiga pada orang dan masih banyak lagi.
Semua kondisi psikis tersebut apabila terus terjadi
pada diri seseorang akan mengganggu peredaran darah pada titik-titik tertentu
sehingga menimbulkan rasa sakit pada bagian-bagian tubuh tertentu.
Keadaan semacam ini banyak dialami orang-orang yang
tidak bisa menjaga keseimbangan pikiran, phisik dan psikis. Ditambah adanya
pola makan yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh akan memperparah kondisi
tubuh seseorang.
Karena kebanyakan orang, makan hanya disesuaikan
dengan lidah (mulut). Kalau lidah tidak mau maka tidak akan dimakan. Padahal
yang tidak mau diterima lidah itu sangat dibutuhkan tubuh. Ingin hidup sehat ?
Jaga keseimbangan phisik, psikis dan pikiran serta perhatikan pola makan dan
mengerti apa yang ditubutuhkan tubuh.
Selalu sabar dan membuka hati pada orang lain. Apa
yang sebenarnya kita cari? Uang banyak dan harta berlimpah ? Atau ketentraman
hati dalam menjalani hidup.
Hati tentram akan menyehatkan. Hati tentram berarti
bisa menikmati hidup.
Jangan biarkan penyakit hati ada di dalam diri kita.
Jangan biarkan dada penuh dengan hal-hal tidak terselesaikan. Jangan biarkan
kepala dipenuhi dengan skenario-skenario untuk menyiasati orang lain. Bebaskan
pikiran, bebaskan hati, bebaskan dada supaya darah dalam diri kita bebas
beredar , lancar ke seluruh bagian-bagian tubuh.
Akhirnya kita hidup seimbang, tentram dan sehat.
Kesehatan phisik dan psikis adalah segala- galanya. Mau ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar